健康咨詢描述: 今年想要當(dāng)兵,但是下蹲不下去。下蹲成90度,如果說(shuō)肥胖,但是比我胖的都能蹲下去,我這個(gè)原因是什么?身高172體重156
您好,根據(jù)您的描述,如果沒(méi)關(guān)節(jié)器質(zhì)性病變?cè)?,就沒(méi)什么,就是沒(méi)練出來(lái)而已,也建議您循序漸進(jìn)的掌握訓(xùn)練方法,不要過(guò)急,對(duì)關(guān)節(jié)對(duì)肌肉造成損傷
病情分析:
你的關(guān)節(jié)有沒(méi)有問(wèn)題?如果關(guān)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題,可能跟你肥胖有關(guān)系,也會(huì)引起下蹲困難。
指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)兵對(duì)身高和體重以及身體的情況要求很?chē)?yán)格,你過(guò)度肥胖也不行,要進(jìn)行減肥。
描述的情況看,你這就是平時(shí)缺少鍛煉,然后體質(zhì)過(guò)胖造成的這么一種下蹲不下去的這個(gè)情況,這個(gè)建議多鍛煉多運(yùn)動(dòng),減減肥,慢慢就適應(yīng)了,就可以跟人家一樣了。
以上是對(duì)“今年想要當(dāng)兵,但是下蹲不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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