下蹲蹲不下去怎么辦?
男 | 17歲 2019-06-14 22:48:03
1人回復(fù)
來(lái)自襄陽(yáng)市
健康咨詢描述： 不胖不知道怎么回事就是蹲不下去了.腿上也沒受過(guò)傷蹲的時(shí)候也不疼就是不能完全蹲下去是怎么回事.。
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2022-11-18 11:44:22 我要投訴
人體的正常下蹲取決于三個(gè)關(guān)節(jié)：踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，而關(guān)節(jié)是有一定活動(dòng)范圍的，如果這三個(gè)關(guān)節(jié)某一處活動(dòng)范圍過(guò)小，則會(huì)造成下蹲困難。比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)，有些人活動(dòng)范圍就很小，在下蹲時(shí)就必需把腳后跟墊起來(lái)，否則蹲不了。
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