心理想法很理智客觀，但是晚上整夜失眠

      你描述的狀況主要是情緒低落，情感脆弱，興趣下降，睡眠障礙等，符合抑郁癥表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，避免過度勞累和激動，用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，可能跟壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，避免熬夜，合理營養(yǎng)飲食，合理鍛煉身體，多參加聚會。
      
      以上是對“心理想法很理智客觀，但是晚上整夜失眠”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！