強(qiáng)迫癥怎么來的

      你好強(qiáng)迫癥是，缺乏安全感不自信導(dǎo)致的，怕自己做不好說不好。追求完美，在意細(xì)節(jié)，在意他人的看法，忽略自己的感受。建議看心理醫(yī)生！這一段時間的心理治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為24歲男性，強(qiáng)迫想的事情是比如說自己哪里做的不好，就是生活中不完美的事物，老是想它，腦子總有個事情在，無法自拔。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，針對強(qiáng)迫觀念和行為，找到相對應(yīng)的心理根源（如畏懼現(xiàn)實任務(wù)、逃避責(zé)任、缺乏自信心、人際溝通障礙等），通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練（糾正儀式感、建立新習(xí)慣）等方法來治療，可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。相信在醫(yī)生的指導(dǎo)下，你的癥狀會好起來的，加油。
      

      強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種屬于輕的精神疾病，如果得不到及時、正確的診斷和治療，會嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來巨大的痛苦和負(fù)擔(dān)。持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。自我調(diào)節(jié)不能解決問題時，要請心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實施心理治療，如：行為治療，認(rèn)知治療，精神分析治療等，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥怎么來的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！