我從小學胖到現在，現在有128多斤

      你好！根據你所描述的情況，如果需要減肥，一定要合理的飲食和起居！平時少吃辛辣刺激性的食物，以及油脂比較高的食物，多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜，而且要合理的鍛煉。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，不知道你身高多少？如果你身高1米6多一百多斤也很正常，也不算肥，建議平時多增加運動，控制飲食，就可以起到減肥的作用。
      

      你好，很高興為你解答。減肥的方法一般就是運動，和控制飲食。要多做一些運動，跳繩，跑步等。而且要持之以恒。飲食方面要少吃，含高蛋白高脂肪的食物。多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。
      
      以上是對“我從小學胖到現在，現在有128多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你所描述的情況，你身高多少？你不要服減肥藥來減肥，會有反彈的。建議你要控制飲食，加強鍛煉，要早點休息，不要熬夜。特別是晚上少吃點
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于進食油膩性食物過多或者運動量少引起肥胖的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時不要吃甜食、油膩性以及肉類食物，多吃些蔬果，多運動，循序漸進的減輕體重。
      

      最好的減肥方法就是運動減肥加飲食控制，這樣減肥效果又好，對身體健康也有幫助。每天堅持一個小時的運動量。飲食要均衡，但是只能吃七分飽八分飽。平時要少吃米面，甜食水果。多吃魚蝦，高蛋白的食物，達到增肌減脂的作用，