怎樣消除抑郁

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，馬上高考了，學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議多和家長勾通，學(xué)會放松自己心情，適當(dāng)運(yùn)動，讓自己身心得到放松，祝你好運(yùn)。
      

      高考之前大部分人都是有壓力的，適度的壓力對我們是一種促進(jìn)，但是過多的壓力反而削弱學(xué)習(xí)效果，把家人的期待，還給家人，自己清楚自己想要什么，知道自己的目標(biāo)理想是什么，為自己而學(xué)，為自己而考。
      
      以上是對“怎樣消除抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你完全可以和爸爸媽媽訴說一下，訴說一下你現(xiàn)在的壓力狀態(tài)，你自己的話也要注意調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，多安排一些業(yè)余生活愛好的活動，有一個(gè)輕松的心情才能夠提高學(xué)習(xí)效率。
      

      您好，抑郁癥患者建議做相關(guān)心理咨詢，心理治療和社會支持系統(tǒng)對本病有非常重要的作用，應(yīng)盡可能解除或減輕過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力，提高患者應(yīng)對能力，并積極創(chuàng)造良好的環(huán)境，配合一定的藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀。