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我肚皮不胖,身高還可以

女 | 18歲 2017-12-04 00:20:31 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我肚皮不胖,身高還可以,但是我不滿意我的大腿,有點粗,有沒有什么辦法讓我的大腿瘦下來

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-30 18:57:28 我要投訴

      目前如果覺得腿粗想減肥的話,還是建議運動減肥結果會好一些,每天堅持兩個小時走步或跑步都助于達到減肥的效果!建議晚飯以蔬菜水果來代替。減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。

段亞利
段亞利 醫(yī)師 擅長: 功能失調性子宮出血,前庭大腺炎及囊腫,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:18412稱贊:1
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2017-12-04 00:21:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況,如果你大腿比較粗的話,減肥是較麻煩的。
      指導意見:
      怎么會有這種情況也可以建議你去做,吸脂減肥是比較好的。減肥絕對可以使皮膚脂肜減少。

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2017-12-04 00:37:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,腿有點粗,富含腿粗不滿意??梢酝ㄟ^身體鍛煉收到效果。
      指導意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況,到健身房,找個私人教練,給你指導,把腿粗的問題,通過鍛煉,去掉不滿意的地方,多做體育鍛煉。
      以上是對“我肚皮不胖,身高還可以”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-12-04 10:38:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉,加上長時間的坐著是產生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。
      指導意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,擁有完美曲線。

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