我每天上班，然后每天都是通宵

      短時間熬夜對身體傷害相對較小，機(jī)體可以進(jìn)行自我調(diào)整。如果長期熬夜，作息不規(guī)律，可以降低抵抗力，打亂人體正常的生物鐘，對健康損害較大。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，熬夜可能會導(dǎo)致胃腸道的疾病，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚發(fā)暗，有的會誘發(fā)心血管疾病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議注意休息不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，忌辛辣生冷等刺激性食物，忌煙酒，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的情況和提出的問題，我認(rèn)為，首先，你所提出的熬夜的壞處，主要表現(xiàn)在人的肝臟容易受到損害、記憶力容易下降、患癌癥和腸胃病的風(fēng)險提高等；其次，你所說的每天都是通宵這一極為簡單的敘述以及你所掛的科室，可以初步考慮為疑似較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活、工作中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一時無法解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生強(qiáng)的焦慮情緒，這種較強(qiáng)的負(fù)面情緒就容易讓你體驗(yàn)到通宵失眠的感覺或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要醫(yī)院精神科作進(jìn)一步檢查診斷，如果排除器質(zhì)性疾病引起失眠的可能性，那么，可以考慮幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生通宵失眠的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常睡眠和工作狀態(tài)。
      
      以上是對“我每天上班，然后每天都是通宵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，熬夜會造成生物鐘紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引起一系列的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      人體的器官都需要休息排毒的時間，熬夜就會導(dǎo)致器官不休息不排毒而引起疾病的發(fā)生
      

      病情分析：
      您好，你說的這個生活習(xí)慣非常不好，你需要調(diào)整。你要及時改正。
      指導(dǎo)意見：
      咱們?nèi)梭w的臟器在你睡眠后代謝慢了，也會得到休息，經(jīng)常熬夜肝功能不好，記憶力減退。希望你可以重視。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡熬夜不好的，對身體的健康不好，應(yīng)注意合理的休息。保養(yǎng)氣血，影響肝腎脾胃
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意合理的休息，正常的休息工作比較好的。不要吃油膩辛辣的食物。保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以用百合蓮子湯。靈芝湯等