聽說吃蘋果可以減肥？我每天吃一個(gè)蘋果但我不是為了減

男 | 23歲 2017-12-02 18:13:09 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：聽說吃蘋果可以減肥？我每天吃一個(gè)蘋果但我不是為了減肥，因?yàn)槲夷樕隙欢环鄞淘虿懦缘模呀?jīng)每天堅(jiān)持一個(gè)蘋果了有效果，粉刺變得少了，皮膚也有所改變，我這兩天也買了蜂蜜和醋打算早晚都喝一杯蜂蜜水，但好像這兩種都可以減肥，我可不想減肥，我不到170體重一直是100-110之間，一般是105上下，我都嫌棄有點(diǎn)輕，最好有120斤最好吧？我這樣吃喝會(huì)不會(huì)體重變輕？

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2017-12-02 18:29:53 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況。每天吃一個(gè)蘋果，補(bǔ)充人體的維生素。是不錯(cuò)的選擇，每天喝蜂蜜水也可以有通便潤腸的功效，如果你想增肥建議每晚睡前喝一杯牛奶。時(shí)間長了就會(huì)有增肥的效果。

王曉蘭連云港市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 糖尿病，腦血栓后遺癥，高血壓，冠心病，青光眼，眼底幫助網(wǎng)友：122

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2017-12-02 18:31:37 我要投訴

你好，根據(jù)你的敘述考慮，你的這個(gè)體重，這個(gè)年齡，只要保持正常的飲食。規(guī)律睡眠，適度鍛煉身體。不會(huì)引起體重下降的。喝蜂蜜吃水果都是好的飲食習(xí)慣。

李曼曼張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院護(hù)師擅長: 痛經(jīng),盆腔炎,念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛幫助網(wǎng)友：13307稱贊：5

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2017-12-02 18:26:48 我要投訴

      病情分析：
      您好親。根據(jù)您描述的情況，初步分析親可以把蜂蜜可以涂抹在臉上，和護(hù)膚品。水涂抹在一起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，建議親不要喝蜂蜜就可以，平時(shí)不要熬夜，注意休息，飲食清淡，慢慢就恢復(fù)正常？
      以上是對(duì)“聽說吃蘋果可以減肥？我每天吃一個(gè)蘋果但我不是為了減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！