健康咨詢描述: 每天劇烈運(yùn)動然后一到晚上睡覺就想要吐,然后就總是睡不著,這是怎么回事?
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣,配合考慮存在胃腸消化道的原因造成的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,防止造成胃腸消化的消化不良。
你好,根據(jù)你的描述,可能是劇烈運(yùn)動所造成,也許是你不適應(yīng)劇烈運(yùn)動或者剛開始劇烈運(yùn)動量過大,建議你停止劇烈運(yùn)動觀察幾天,如果癥狀沒有改善,需要去正規(guī)醫(yī)院就診排除疾病引起。
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,考慮是劇烈運(yùn)動引起,睡前六小時(shí)運(yùn)動最佳。建議適量運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
放松心情,避免緊張勞累壓力過大。注意休息,適量運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。合理膳食。
以上是對“每天劇烈運(yùn)動然后一到晚上睡覺就想要吐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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