因為發(fā)生了脂肪肝,所以肝功能受損,而出現(xiàn)相應(yīng)的各項指標異常,因此,問題的根源在于脂肪肝,而不是急于降指標。首先,中重度脂肪肝要進行藥物治療,同時配合飲食、鍛煉;而輕、中度脂肪肝,進行鍛煉及飲食治療就可以了。建議:治療的同時,過一兩個月復(fù)查一下。
應(yīng)該輕度肝功異常,與脂肪肝有關(guān),也可能與飲酒服藥有關(guān)。建議低鹽低脂飲食,限制高熱量食物如油炸食品,多吃蔬菜以產(chǎn)生飽腹感,避免辛辣油膩食物,戒煙酒,避免勞累,避免焦慮煩躁,適當運動,保證睡眠。如體重超標要控制體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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