我有焦慮癥怎么辦呢

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議去精神科在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵(lì)志類書籍，，多和朋友聊聊天。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，心理上的問題是可能導(dǎo)致生理上的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況需要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒?？梢宰鲆幌陆箲]量表的測(cè)試，必要時(shí)請(qǐng)心理咨詢師的幫助，疏導(dǎo)情緒，協(xié)助你做個(gè)人成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)心慌，去醫(yī)院檢查心臟是正常的，考慮是焦慮癥引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議你調(diào)整好心情，不要胡思亂想，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多聽聽音樂來轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)看心理醫(yī)生，服用抗焦慮藥物。
      
      以上是對(duì)“我有焦慮癥怎么辦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅(jiān)持上班，治療效果是不錯(cuò)的，繼續(xù)堅(jiān)持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動(dòng)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對(duì)焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。