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我每天睡8小時，早上起床都很困很累

男 | 35歲 懸賞5個健康幣 2017-11-30 09:40:18 1人回復 來自湛江市

健康咨詢描述： 我每天睡8小時，早上起床都很困很累，但起來后白天很精神。我這樣正常嗎？像我這樣的人多嗎？還是每個人都這樣？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:36:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，每天的睡眠充足，如果睡眠質(zhì)量好，起床時覺得很累和很困，但白天精力充沛，那就沒有問題，你可以放心
      指導意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累，保持會陰部清潔，勤換內(nèi)褲，因為每個人的情況都不一樣，所以勞累等只是個人的感覺不同，你不用在意別人

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