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女生17歲怎么長(zhǎng)高。高中晚上必須熬夜

女 | 17歲 2017-11-29 22:15:09 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 女生17歲怎么長(zhǎng)高。高中晚上必須熬夜,怎樣才能長(zhǎng)高。目前身高154。骨骺線怎么判斷有沒(méi)有閉合

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畢小春
畢小春 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 癲癇、高血壓、糖尿病、膽囊炎、脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化 幫助網(wǎng)友:4777
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2017-11-29 22:23:42 我要投訴

      你好:學(xué)習(xí)也許作息規(guī)律、勞逸結(jié)合,保持良好精神狀態(tài),建議合理均衡飲食,多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),肉類(lèi)、蛋、奶和高蛋白食物等,骨骺情況需進(jìn)行X線檢查。
      

邵長(zhǎng)敏
邵長(zhǎng)敏 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 對(duì)于外科護(hù)理,患者圍手術(shù)期護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友:35105稱(chēng)贊:3
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2017-11-29 22:26:41 我要投訴

      你好,判斷骨垢線,是否閉合,需要拍片檢查的。像你這種情況需要增加營(yíng)養(yǎng),然后增加運(yùn)動(dòng)量,多做跳躍運(yùn)動(dòng),跳繩或者是跑步,有助于長(zhǎng)高的。一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,因?yàn)樯蠈W(xué)辛苦熬夜,所以營(yíng)養(yǎng)要跟得上,才能夠長(zhǎng)高。
      

李俊麗
李俊麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮疾病,陰道炎,外陰疾病。孕產(chǎn)婦保健,兒童保健。 幫助網(wǎng)友:9946稱(chēng)贊:1
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2017-11-29 22:24:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答,骨骺線有沒(méi)有閉合拍片才可以知道的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你保持愉快的心情,多參加跳躍性運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白高鈣食物。
      
      以上是對(duì)“女生17歲怎么長(zhǎng)高。高中晚上必須熬夜”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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