我有焦慮癥8年了，男

      病情分析：
      像這種情況不建議吃西藥的，一般可看看中醫(yī)，吃些養(yǎng)血安神的中藥，比如服用安神補(bǔ)腦液就很不錯(cuò)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天按時(shí)就寢，按時(shí)起床，不宜停留床上時(shí)間過(guò)久，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸和松弛肌肉的運(yùn)動(dòng)合并去做，用手按摩足心，或張口吐氣，用鼻吸氣，這一吐一吸，就會(huì)有舒適的感覺(jué)
      

      你好，焦慮癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)比較緊張壓力很大，建議用藥的同時(shí)補(bǔ)充足量的維生素b族修復(fù)神經(jīng)減少壓力。平時(shí)可以多吃蝦皮牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，睡前喝杯熱牛奶安眠
      

      病情分析：
      你好朋友根據(jù)您說(shuō)的情況和最近心情緊張，過(guò)度勞累，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持愉快的心情，可以找大夫調(diào)理一下用藥。胃腸道不舒服，和用藥有關(guān)系，可以飯后服藥，減少刺激胃。
      
      以上是對(duì)“我有焦慮癥8年了，男”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您的描述來(lái)看您的這種情況與您這個(gè)年齡段有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)時(shí)候一定要注意調(diào)整自己，不能生氣也不能著急，平時(shí)多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多參加集體活動(dòng)分散注意力。不能長(zhǎng)期依賴(lài)藥物幫助睡眠。