健康咨詢描述: 我15歲身高166才開始接觸籃球還有什么方法能長高求解
你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個(gè)子的時(shí)候,所以說一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,關(guān)鍵是多參加有意義的運(yùn)動(dòng),比如打球跑步,引體向上,盡量來改善身高的發(fā)育。
你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以打籃球跑步,游泳,慢跑,快跑。要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,可以服用,迪巧鈣片。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,可以口服鈣片,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要太勞累,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物,適當(dāng)鍛煉,
以上是對(duì)“我15歲身高166才開始接觸籃球還有什么方法能長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您現(xiàn)在15歲,身高166cm,已經(jīng)開始打籃球進(jìn)行鍛煉啦。
指導(dǎo)意見:
男孩子發(fā)育比女生要晚一些,15歲正處于青春期,還在發(fā)育期,通過積極鍛煉,會(huì)繼續(xù)長高的,不用擔(dān)心,要在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),加強(qiáng)營養(yǎng)。
病情分析:
你好,身高與遺傳營養(yǎng)及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,父母的身高對(duì)孩子的影響也比較大,像你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,是長身體的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
像你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,是長身體的關(guān)鍵時(shí)期,只要正常飲食合理運(yùn)動(dòng),不要經(jīng)常熬夜,就可以了,如果想要明確自己能長多高,去醫(yī)院拍片檢查。
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