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我15歲身高166才開始接觸籃球還有什么方法能長高

男 | 15歲 2017-11-29 13:26:11 5人回復(fù) 來自達(dá)州市

健康咨詢描述: 我15歲身高166才開始接觸籃球還有什么方法能長高求解

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

連文喜
連文喜 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎 小兒厭食癥 小兒低血糖 小兒 幫助網(wǎng)友:57040
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2020-08-28 23:02:10 我要投訴

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,也正是長個(gè)子的時(shí)候,所以說一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),喝上牛奶補(bǔ)充鈣片,關(guān)鍵是多參加有意義的運(yùn)動(dòng),比如打球跑步,引體向上,盡量來改善身高的發(fā)育。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2017-11-29 13:42:17 我要投訴

      你好,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以打籃球跑步,游泳,慢跑,快跑。要注意飲食,飲食要充足有營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,可以服用,迪巧鈣片。
      

韓娜
韓娜 乾縣康秦醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,宮頸炎,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:39738稱贊:36
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2017-11-29 13:28:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,可以口服鈣片,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,不要太勞累,不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物,多吃清淡易消化營養(yǎng)性食物,適當(dāng)鍛煉,
      
      以上是對(duì)“我15歲身高166才開始接觸籃球還有什么方法能長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

康香梅
康香梅 副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗死,胃炎,幽門螺桿菌感 幫助網(wǎng)友:5018稱贊:7
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2017-11-29 13:39:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,您現(xiàn)在15歲,身高166cm,已經(jīng)開始打籃球進(jìn)行鍛煉啦。
      指導(dǎo)意見:
      男孩子發(fā)育比女生要晚一些,15歲正處于青春期,還在發(fā)育期,通過積極鍛煉,會(huì)繼續(xù)長高的,不用擔(dān)心,要在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

田繼文
田繼文 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友:18369稱贊:11
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2020-08-30 18:34:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳營養(yǎng)及后天的發(fā)育有很大關(guān)系,父母的身高對(duì)孩子的影響也比較大,像你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,是長身體的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見:
      像你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,是長身體的關(guān)鍵時(shí)期,只要正常飲食合理運(yùn)動(dòng),不要經(jīng)常熬夜,就可以了,如果想要明確自己能長多高,去醫(yī)院拍片檢查。
      

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