健康咨詢描述: 沉迷手機,內(nèi)向,對生活不熱情,好象害怕說錯話一樣,不主動與人交談
內(nèi)向性格只是一個表象,在其背后掩蓋的實質(zhì)是他們?nèi)狈ψ孕?,缺乏自信心里就自卑。自卑就想不跟外界接觸,封閉自己??梢灾鲃拥姆畔率謾C,培養(yǎng)多方面的興趣愛好,進行戶外運動,培養(yǎng)自信心,多跟人交流。
小伙子你好,不知道你這樣的情況有多久了?如果超過三個月,影響了睡眠飲食,建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治,如果時間短,沒有影響睡眠飲食,可以通過堅持適度運動,慢慢減少手機依賴,嘗試主動跟家人朋友們聊天,出去到大自然中走走,改善一下
病情分析:
你好,你說的你的性格非常的內(nèi)向,不太善于與人交流,自己玩手機。
指導(dǎo)意見:
每個人的性格不同,內(nèi)向也不是不好,但是不能總是沉溺于自己的世界,與外界要有充分的交流溝通,才會對這個世界有所了解,才會做一些美好的事情,來讓自己的生活充滿了,陽光
以上是對“沉迷手機,內(nèi)向,對生活不熱情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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