肩膀上的肉痛，脖子也痛

      病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當(dāng)鍛煉等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴(yán)重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種應(yīng)該是屬于長期的坐姿不注意造成的局部關(guān)節(jié)退行性病變，這種建議你可以去市中醫(yī)院看看做一些針灸推拿治療
      

      病情分析：
      你好，長期久坐不活動(dòng)，肩頸間的肌肉會(huì)出現(xiàn)勞損疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以找中醫(yī)康復(fù)科，按摩，針灸理療等，可以緩解疼痛不適。平時(shí)每隔一到兩小時(shí)起身活動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“肩膀上的肉痛，脖子也痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)和長期坐著保持一個(gè)體位，肌肉僵硬有關(guān)系，首先是平時(shí)要多做一下擴(kuò)胸活動(dòng)。多活動(dòng)一下上肢，再就是平時(shí)每隔半小時(shí)盡量活動(dòng)一下，也可以做一下針灸，推拿等理療。