有了焦慮癥怎么治療最好

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況最好是出去散散心，多跟家人朋友交流！
      指導意見：
      建議你保持好的生活習慣！平時不要熬夜加強營養(yǎng)！有事就說出來，不要一個人悶著！
      

      焦慮癥的治療方法包括藥物治療和心理治療：1.藥物治療包括：苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）：見效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效，但持續(xù)時間短，不適合長期大量使用?？挂钟羲帲阂驗榻箲]的病因會導致機體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復正常；2.心理治療：包括生物反饋治療、放松治療等。
      
      以上是對“有了焦慮癥怎么治療最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。
      指導意見：患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力。積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。
      

      你好！你本身的癥狀表現(xiàn)不只是焦慮癥，持續(xù)性的情緒低落，也是有抑郁癥狀的，對于這個情況，建議你專業(yè)治療，可以去心理科就診，平時的時候結合服用抗焦慮抗抑郁的藥物，以及定期的去心理科咨詢，一般一周一次就可以了
      

      你好，這確實是一個很煩惱的事情，一般焦慮癥，跟嬰幼兒時期有關。一般嬰幼兒時期，媽媽對你的關注度足夠，媽媽最喜歡微笑的看著你的小眼睛，陪你一起玩，給你足夠的陪伴，你就會覺得這個世界很安全，很踏實，也就很少出現(xiàn)焦慮。可能小時候這種關注都不夠，你的神經(jīng)系統(tǒng)就容易處于一種不安全的狀態(tài)，就很容易覺得這個世界不安全，就很容易焦慮?？梢哉乙粋€心理咨詢師進行一下系統(tǒng)的精神分析。許多吃牛奶蝦皮補充足夠的鈣質(zhì)和維生素b1，b6，穩(wěn)定神經(jīng)細胞，減少壓力。
      

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感。
      指導意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓練，就是通過身體放松而達到心理放松，比較簡單的如深呼吸法：焦慮不安時閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復三到五次。
      
      以上是對“有了焦慮癥怎么治療最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！