本人從今年開始斷斷續(xù)續(xù)感覺有點便秘

      你好，從你介紹的情況來分析，如果你便秘不是很嚴重，建議平時飲食注意一點，多喝點水，多增加運動，多吃點粗纖維的食物，比如韭菜，紅薯，香蕉等等就可以改善。
      

      你好，你這是便秘的表現(xiàn)，治療便秘保持大便通暢是關(guān)鍵，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運動，C是順時針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對“本人從今年開始斷斷續(xù)續(xù)感覺有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常人每天都會大便的，你的情況的確便秘很嚴重了，建議積極的服用藥物進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你不要過于擔(dān)心,建議期間可以使用開塞露進行治療,同時服用麻仁茲脾丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進行通便治療效果會更好。建議平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點蔬菜和水果。