長(zhǎng)期低頭工作脖子痛本來(lái)休息休息好好點(diǎn)現(xiàn)在低頭有個(gè)半
男 | 15歲 2017-11-25 14:56:08
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期低頭工作脖子痛本來(lái)休息休息好好點(diǎn)現(xiàn)在低頭有個(gè)半個(gè)小時(shí)就不敢動(dòng)了而且頭還痛
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長(zhǎng)期低頭本身對(duì)頸椎就有害處，如果沒(méi)有上肢的放射性疼痛和手的麻木。一般問(wèn)題不大，主要是頸型頸椎病。需要平時(shí)避免頸椎一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)，避免久坐低頭看手機(jī)看電腦。低頭半小時(shí)應(yīng)該起身活動(dòng)活動(dòng)頸椎
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