健康咨詢描述: 最近晚上睡覺總是會磨牙,沒有生病,情緒自認(rèn)還不錯(cuò),沒什么大壓力?,F(xiàn)在宿舍里晚上睡覺影響到人,我自己都不知道,經(jīng)常就是半夜朋友拍醒我,叫我別磨牙,但是我都不知道該怎么辦,想知道磨牙的原因,并且我要怎么辦呢?希望知道的人指點(diǎn)一下,非常感謝。
您好!根據(jù)您的情況主要考慮是缺鈣或者是肚子有蛔蟲引起的,建議您平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜,注意補(bǔ)鈣,可以服用史克腸蟲清進(jìn)行打蟲治療。必要時(shí)檢查一下微量元素。
病情分析:
晚上磨牙是一種現(xiàn)象,如同做夢、說夢話一樣當(dāng)。情緒過度緊張或激動(dòng),不良咬合習(xí)慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數(shù)
指導(dǎo)意見:
可以消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片。起居有規(guī)律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng),特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。檢查有無腸道寄生蟲,糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣,如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆。仍未見好轉(zhuǎn),應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙墊。
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況描述,夜磨牙的發(fā)生,主要和三類因素有關(guān)。1.心理因素:當(dāng)大腦長時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素:包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等,可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí),機(jī)體就會增加潛意識的下頜運(yùn)動(dòng),通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作,以求達(dá)到咬合平衡。3.其他因素:寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等,都有可能引起夜磨牙。
指導(dǎo)意見:
建議,嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施,首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松,避免興奮性食品,改善睡眠環(huán)境。祝好。
以上是對“最近晚上睡覺總是會磨牙”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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