醫(yī)生我失眠口苦口干舌燥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，失眠一般都和情緒不好，壓力大有關(guān)系，中醫(yī)也認(rèn)為和肝氣不舒，氣郁氣滯有關(guān)系，建議您平時(shí)可以放松心情，睡前不玩手機(jī)不看電視劇，不喝濃茶咖啡。如果身體允許，適當(dāng)加強(qiáng)戶外鍛煉和運(yùn)動(dòng)。睡前可聽(tīng)舒緩音樂(lè)，泡泡腳。平時(shí)飲食傷多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素。如果實(shí)在不行，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院睡眠門診進(jìn)行調(diào)整，可以先選用安神補(bǔ)腦液、甜夢(mèng)膠囊、棗仁安神膠囊等中成藥。不行可以再用西藥，選擇副作用少的，來(lái)暫時(shí)改善一下。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在還有什么不舒服的癥狀嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在這種情況建議去醫(yī)院檢查一下婦科內(nèi)分泌，看激素水平分泌的如何，一定多注意休息
      

      病情分析：
      是失眠的休息不好有關(guān)系。你的情況建議你可以喝些安神補(bǔ)腦液可以起到安神補(bǔ)腦的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天睡前不要考慮太多的事情，可以喝杯溫牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我失眠口苦口干舌燥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！