我是十三歲女孩，剛上初一

      目前描述的情況，還是建議在平時(shí)飲食過程中格外的控制一下，少吃甜品飲料以及油炸食品等！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，走步或跳繩等都有助于達(dá)到體重的下降，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      患者的身高減去105，就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重，你的體重是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，保持八小時(shí)睡眠，改善體型。
      
      以上是對(duì)“我是十三歲女孩，剛上初一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，標(biāo)準(zhǔn)體重粗略計(jì)算方法如下身高減去100公斤。體質(zhì)指數(shù)在18-24均數(shù)正常，你體重在正常范圍。
      指導(dǎo)意見：
      你正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，要合理飲食，不要挑食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。祝生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的狀況還不算肥胖？通過你的體型?？梢运闶谴謮研偷?。
      指導(dǎo)意見：
      不必在意，同學(xué)們的看法。因?yàn)轶w型可以分為。瘦長(zhǎng)型。矮胖型。只要身體健康就好