每次一到冬天，手腳冰涼特別特別怕冷

女 | 20歲 2017-11-23 18:03:50 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每次一到冬天，手腳冰涼特別特別怕冷，晚上睡覺。腳暖好幾個小時才有溫度。不知道是什么原因。該吃什么食物調(diào)理

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2017-11-23 18:14:58 我要投訴

      病情分析：
      您好，中醫(yī)認(rèn)為，手腳涼是身體虛弱導(dǎo)致的，西醫(yī)則認(rèn)為是血循環(huán)不良導(dǎo)致的，所以需要積極中西醫(yī)結(jié)合治療，平常養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，吃補(bǔ)中益氣丸增強(qiáng)體質(zhì)，同時采取刮痧療法，日常生活中要注意以下事項：加強(qiáng)營養(yǎng)，合理飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。祝好

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2017-11-23 18:06:23 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況來看，這種應(yīng)該是有一些陽氣虧虛造成的，建議你可以選擇服用一些附子理中丸試試看，或是去市中醫(yī)院掛中醫(yī)專家號看看開些中藥湯劑調(diào)理一下

2017-11-23 18:08 ask82070107iv 追問

這個調(diào)理大概需要多久？

2017-11-23 18:13醫(yī)生回答：

你的這個年紀(jì)來說，很年輕是不需要太長時間的，幾周就可以的

2017-11-23 18:21 ask82070107iv 追問

聽別人說是氣血不足的原因

2017-11-23 18:23醫(yī)生回答：

你好，這個主要是陽氣不足，局部的血液循環(huán)不足造成的，上面不是和你解釋了嗎

劉偉徐州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,男性不育癥,前列腺炎,包皮幫助網(wǎng)友：9550稱贊：1

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2017-11-23 18:11:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這是肝腎陽氣不足的表現(xiàn)。是陽氣，氣血虛的表現(xiàn)。平時多吃山藥核桃枸杞紅棗，牛羊肉，喝羊湯。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜勞累。
      以上是對“每次一到冬天，手腳冰涼特別特別怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2017-11-23 18:12 ask82070107iv 追問

失眠熬夜已經(jīng)8年左右了。好痛苦

2017-11-23 18:19醫(yī)生回答：

這樣情況需要及時治療一下，先中醫(yī)調(diào)理一下。如果失眠不能好轉(zhuǎn)就配合西藥安眠治療，失眠很傷身體的。

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2017-11-23 18:14:51 我要投訴

你好，根據(jù)你敘述的情況，冬季手腳冰涼的原因很多，首先要排除一些器質(zhì)性病變，比如心臟是否有問題和是否有貧血現(xiàn)象。如果這些都沒有問題，建議從平時的生活中注意改善一下。比如飲食中可以吃一些溫補(bǔ)的食物，比如牛肉，羊肉，紅糖等都屬于溫?zé)嵝允澄?。可以吃一些促進(jìn)血液循環(huán)的食物，比如辣椒，咖喱等?？梢栽谑澄镏屑尤胙a(bǔ)品，比如燉雞時放點(diǎn)兒人參或者黨參之類的。