突然一下就心情不好，很壓抑

      您好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果心里有什么不高興的事情，這些日子情緒不好的話，可以找一個(gè)知心的朋友或者比較親近的人進(jìn)行溝通，把心結(jié)打開(kāi)就好了。有些事情要勇敢面對(duì)，是沒(méi)辦法逃避的。
      

      你好，跟你女的描述情況來(lái)說(shuō)，這種可能是有一些肝氣郁結(jié)造成的建議你可以服用一些疏肝解郁丸試試看沒(méi)有好轉(zhuǎn)，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)的話。最好是去醫(yī)院檢查一下。
      

      心情不好，一般是有很多種原因才能造成抑郁。如果發(fā)現(xiàn)自己的脾氣不好控制。最好換一下生活環(huán)境和工作環(huán)境，哪怕休幾天假也能緩解。
      
      以上是對(duì)“突然一下就心情不好，很壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否生活工作壓力過(guò)大，感情生活不順等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀的情緒，放松思想，可以外出旅游，多和朋友聊聊天，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。