脫發(fā)，頭皮每天晚上回家的時候用手摸就能感覺油油的

      頭皮出油多，毛發(fā)干枯，頭皮屑多等，通常是由于油性皮膚所導致。平時要注意休息，避免過度熬夜勞累，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜，避免辛辣刺激。

      你好！根據你所描述的癥狀，建議平時一定要注意休息，千萬不要熬夜等，多吃維生素c含量豐富的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。以及油脂較高的食物的。還需加強鍛煉身體，增強免疫力，不要用劣質的洗發(fā)素等。

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。你的情況可能跟你的油性皮膚、熬夜等情況有關。
      指導意見：
      建議：充分的休息，不熬夜，保證睡眠時間，多吃一些堅果，高蛋白的食物，蔬菜水果，用些去油的洗發(fā)水。謝謝！
      以上是對“脫發(fā)，頭皮每天晚上回家的時候用手摸就能感覺油油的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！