健康咨詢描述: 努力的逃避他不見他,好不容易忘了一點,可是今天無意間又跟他正面碰見,老是心里想著他,想起來心里暖暖的,但是我和他堅決不可能
姑娘你好,如果覺得跟他堅決不可能,可能需要一個過程去放下他,或許他給你帶來了太多的回憶,溫暖的比較多,那就接受暫時忘記不了的現(xiàn)實,沒有必要刻意去逃避,因為,越是想忘記,實際上是在強化對他的記憶,保持平常心,接受自己對他的記憶,給自己一點耐心慢慢去放下就可以了,你自己需要充實一下自己的生活,比如跟朋友聊聊天,聽聽舒緩的音樂,等等
你好,根據(jù)描述,自己認為和他堅決不可能在一起,就和他順其自然就好,越回避越想見到他。轉(zhuǎn)移自己的注意力,使自己忙碌充實起來,多運動,多交正能量的人。
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