我只要在外面曬上幾分鐘就變黑

      病情分析：
      根據(jù)您上述所說情況，初步考慮就是角質(zhì)層薄弱造成的，注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      一般建議外出的時候戴口罩或者涂抹防曬霜，注意觀察，然后用溫和的洗面奶來清洗臉部。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，這是你對紫外線過敏引起的，除了避免接觸紫外線過敏原之外，日常的護理也很重要。
      指導(dǎo)意見：
      多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物多吃蔬菜和水果，出外涂抹防曬霜，做好防護措施。