心情很焦慮怎么辦

      病情分析：
      你好，你從幾天前時(shí)常感到緊張心慌焦慮等情況，有可能是最近心里壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，不要熬夜，盡量保持心情舒暢，如果感覺癥狀明顯，最好及時(shí)就診。需要藥物配合治療，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，可能是工作太忙，休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)在工作上要做到勞逸結(jié)合，生活上做到生活起居規(guī)律，不熬夜，保持每天心情舒暢就好了。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素和刺五加，逍遙丸，甘麥大棗湯。并多和別人聊天交流，說些快樂高興的事情。保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“心情很焦慮怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的癥狀，應(yīng)該考慮焦慮癥，屬于神經(jīng)性的，發(fā)病原因可能和遺傳，性格，不良事件刺激等有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極治療，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如維生素B1，谷維素，艾司唑侖片，多賽平，黛力新等等，配合心理治療，做到早診斷，早治療，預(yù)后也越好。
      

      問題分析：焦慮癥，又稱為焦慮性神 經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征.焦慮癥是神經(jīng)癥中相對(duì)治療效果較好。通常采用心理治療和藥物治療.
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時(shí)吃飯.飲食 宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物并注意改善睡眠環(huán) 境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .