健康咨詢描述: 夏天的時候,經(jīng)常喝啤酒!平時也很少運(yùn)動,導(dǎo)致現(xiàn)在肚子變大了,穿衣服也不好看
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,您這種情況就是通常所說的“啤酒肚”
指導(dǎo)意見:
針對您目前的情況,建議您可以通過少喝啤酒,同時通過運(yùn)動鍛煉來減肥保持身材,練練腹肌減減脂,身材就可以恢復(fù)
您好,如果您現(xiàn)在是肚子的肥胖,需要戒啤酒肚,適當(dāng)增加運(yùn)動,控制飲食,避免高油高脂飲食,必須強(qiáng)化運(yùn)動才能慢慢改善身形,避免體型變形
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議增加運(yùn)動,合理膳食,改善體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
放松心情,避免緊張勞累壓力過大。規(guī)律的生活方式。適量控制飲食,增加運(yùn)動像跑步,游泳,快走都是不錯的運(yùn)動,堅(jiān)持對體型會有所改善。
以上是對“夏天的時候,經(jīng)常喝啤酒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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