跑步時(shí)肌肉拉傷，然后疼了一個(gè)月都不敢走路

      病情分析：
      您好，您這種情況肌肉拉傷可能蠻嚴(yán)重的，需注意以下。
      指導(dǎo)意見：
      我建議您暫時(shí)先不要做重體力勞動(dòng)，可以試試紅外線理療儀外加熱毛巾濕敷看會(huì)不會(huì)好點(diǎn)。
      

      你好，從描述的情況來看，建議你到當(dāng)?shù)厥幸患?jí)醫(yī)院骨科就診，做個(gè)磁共振檢查明確具體的損傷程度，一般的肌肉拉傷，一個(gè)月的時(shí)間就可以恢復(fù)的。
      

      你好，根據(jù)您的情況來看，建議您平時(shí)注意多休息，不要過度勞累，另外傷筋動(dòng)骨100天，得慢慢恢復(fù)。平時(shí)飲食注意多吃些含鈣量高的食物，比如魚蝦大骨湯等。
      
      以上是對(duì)“跑步時(shí)肌肉拉傷，然后疼了一個(gè)月都不敢走路”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！