健康咨詢描述: 第一次和男友分了之后,大鬧一場,每每想到過去的種種情形都會很難受,胸口特別的悶和痛,感覺全世界都沒有愛了,情緒很低落,可惡的是每天都還要看到他,想靠近他,可是他覺得你煩,恨他自己又難受,看到他高興自己也難受,看到他對別的女生好時,恨他恨得入骨。可是想到父母辛辛苦苦供自己上學(xué)不容易,想好好的學(xué)習(xí),可是每當(dāng)看到他時自己就無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),似乎他的一言一行都會影響到自己,想要和他做平平淡淡的朋友一起把高三挺過去,可是那是不可能的,因?yàn)樗呀?jīng)決定和你做陌生人了??墒怯行┐蟮览碜约翰皇遣欢?,可是小情緒還是很難控制,只能自己難過,傷心,可是這種感覺真的很疼,有時誰也不想見,晚上還經(jīng)常做夢,夢到他對你的所做所為,之后又被驚醒,不敢入睡,感覺自己經(jīng)是一個不需要睡覺的人了,可是白天也會在上課的時候打瞌睡,看到他時還會難過,想哭,晚上時還會害怕孤獨(dú)和黑暗,這是得抑郁癥了嗎?不想再這樣了,有什么辦法能讓自己不再這樣子了?
病情分析:
你好,你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況是可以理解的,因?yàn)閻鄣迷缴詈薜迷缴睢?br /> 指導(dǎo)意見:
你好,因?yàn)槟悻F(xiàn)在正是高三時期,如果一直這樣會害了自己一輩子,這樣他會看不起你的,我希望你好好的學(xué)習(xí),拿出學(xué)習(xí)成績讓他看一看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況考慮應(yīng)該是失戀后出現(xiàn)的不良情緒,
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情,對于不珍惜你的人,不值的你為他傷心,留戀的,讓自己芒起來,很快就會走出失戀的陰霾的。
病情分析:
你好,很高興為您解答疑惑,作為過來人給您一些建議,希望能幫到您。
指導(dǎo)意見:
您要做的并不是卑微,也不是忘記他,而是努力提升自己的個人魅力和價值,您才十九,正是升值空間最大的時候,等你的魅力體現(xiàn)出來的時候,就是對方后悔的那一天,把所有的情緒化為動力,奔著這個目標(biāo)走下去。
以上是對“第一次和男友分了之后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步排除抑郁癥的可能性,可以初步考慮為較強(qiáng)的模糊概念所致。這主要是由于你在處理自己與男友的個人情感問題上,內(nèi)心有著較強(qiáng)的模糊概念,使你容易把喜歡與愛情這兩種不同層次的社會吸引概念弄混淆,再加上你平時缺乏與包括男友在內(nèi)的身邊人進(jìn)行有效的溝通交流,使你容易陷入到不能有效地理清與男友的人際界限的情感矛盾糾結(jié)之中而困擾不已。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情感方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能重構(gòu)情感方面新的信念,消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)模糊概念的心理因素,糾正你情感方面的認(rèn)知偏差,從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的情感困擾。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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