有什么總是自己在心理裝著

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的情況你應(yīng)該不是有什么心理疾病，應(yīng)該是你的性格比較內(nèi)向，平時跟別人溝通比較少
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)該多結(jié)交一些朋友，應(yīng)該有一兩個好的閨蜜，比較談得來有，有什么事情可以跟他們傾訴，或者跟自己的父母說一說，保持愉快的心情，平時做一些有氧運動，保持身心愉快
      

      你所描述的這種癥狀像是抑郁癥的可能。這種情況需要自己進行自身調(diào)節(jié)，必要的時候配合使用一些藥物來改善癥狀，中藥常用的是柴胡疏肝散和解郁丸。也可以進行有氧運動鍛煉，促進內(nèi)源性產(chǎn)生分泌多巴胺，可以遠離抑郁。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述心情不好，情緒低落容易傷感應(yīng)該是有點抑郁的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，積極參加一下運動，多與家人朋友溝通，有些事情自己以為很難處理聽聽朋友的意見會有撥云見霧的感覺。其實壓力都是自己給的，適當(dāng)?shù)姆砰_，調(diào)整心態(tài)你會發(fā)現(xiàn)生活很美好，心情郁悶的時候出去旅游、逛街看看電影都是一種不錯的選擇。祝你幸?？鞓?。
      
      以上是對“有什么總是自己在心理裝著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況您可能有一種自閉的現(xiàn)象。建議您到心理診所進行一個心理咨詢。您自己能發(fā)現(xiàn)自己這種情況，說明您是屬于輕度的一個自閉狀態(tài)。建議您盡早就診，以免加重。