我想問一下，寒底的人要注意什么

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，考慮是脾腎虛寒的表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議選用四神丸，歸脾丸治療。注意多飲水多休息.尤其體質(zhì)弱的人：1注意口腔衛(wèi)生2注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性3保證充足的睡眠時(shí)間避免過度疲勞.
      祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果有體質(zhì)比較寒的人，最好是注意保暖一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意不要碰涼水，不要吃冰冷的東西，要吃一些溫開水，多喝一些熱一點(diǎn)湯之類的。每天晚上可以用比較熱的水燙一下腳。
      

      病情分析：
      日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營(yíng)養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我想問一下，寒底的人要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      宮寒屬于氣血不足，平時(shí)可以喝紅棗，枸杞子茶。晚上泡腳。加強(qiáng)煅煉。
      指導(dǎo)意見：
      宮寒屬于氣血不足，平時(shí)可以喝紅棗，枸杞子茶。晚上泡腳。加強(qiáng)煅煉，也可服用中藥調(diào)理