上班時彎腰時不小心閃到了要怎么才能快速恢復彎腰就疼

      病情分析：
      你好，閃腰以后一般不需要特殊治療，主要是注意休息，一般可以自行緩解的。
      指導意見：
      建議你這幾天注意休息，盡量少彎腰活動，還要注意保暖，不要受風受涼，疼痛厲害可以貼上天和追風膏，舒筋活血，通絡止痛。
      

      你好，很高興為您解答問題。上班時不小心閃了腰，應該是有軟組織扭傷，首先注意休息，可以使用冷敷的手段，局部使用云南白藥氣霧劑，48小時后改為熱敷使用活血化瘀的藥物
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說情況考慮是扭傷，這樣的話需要局部熱敷一下，外貼膏藥，
      指導意見：
      口服舒筋活血片的看看，注意休息，不要活動，飲食清淡一些，注意保暖，慢慢就會好的，
      
      以上是對“上班時彎腰時不小心閃到了要怎么才能快速恢復彎腰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你是閃到了腰了，應該盡量臥床休息。三天以后，采取熱敷患處，可以用云南白藥噴霧劑噴患處，并且用熱毛巾熱敷。