我討厭別人用我的東西

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為15歲女生，討厭別人用自己的東西，還穿衣服，穿了一次不穿，還穿第二次，還不洗很討厭。需要找專業(yè)的心理醫(yī)生治療，去除不合理認(rèn)知，通過放松或轉(zhuǎn)移技術(shù)、系統(tǒng)脫敏等方法，逐步緩解直至消除癥狀。
      

      指導(dǎo)意見：
      其實很多的人都不習(xí)慣別人隨便用自己的東西，更不喜歡別人說你自己的義務(wù)，這可能是出于現(xiàn)在一種衛(wèi)生觀念的養(yǎng)成。其實平時要保管好自己的衣物和物品，盡量的不要讓別人輕易的可以接觸到就可以了，當(dāng)然也不要過于的緊張，首先要先想一些輕松的事，緩解自己遇到這些事的緊張和焦慮的感覺。