我在20余天以前，做了幾次伏臥撐

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況主要考慮是肌肉拉傷的原因。對(duì)于這種情況如果疼痛嚴(yán)重可以做做熱敷，或者服用幾天舒筋活血片，平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)因循漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
      

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，如果是做俯臥撐后引起的胸痛，首先考慮是否還是有拉傷的情況。建議你去正規(guī)醫(yī)院?？崎T診做一個(gè)胸片兒的檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)期不鍛煉，突然鍛煉誘發(fā)了局部軟組織拉傷了，可以試試用紅花油外用的，另外要檢查個(gè)胸片，排除巧合胸膜炎，如果是胸膜炎，要考慮住院治療的。
      
      以上是對(duì)“我在20余天以前，做了幾次伏臥撐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況一般是由于過度劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷，，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以找中醫(yī)看看，服用活血祛瘀的中藥調(diào)理一段時(shí)間。中成藥比如跌打損傷丸可以服用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，很可能是不常做，突然做一次導(dǎo)致軟組織損傷了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用活血化瘀藥及消炎止痛藥進(jìn)行治療，同時(shí)可以外用三七傷氣霧劑。祝你休息，慢慢就會(huì)改善的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮是，動(dòng)作過度牽扯拉傷導(dǎo)致的，建議你注意休息，暫時(shí)觀察，一般情況下不會(huì)有太大的問題，如果比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。