早飯吃了半個(gè)西紅柿，午飯吃雞蛋

      這樣子也是可以減肥的，但是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才可以，但是不建議通過(guò)這樣的一種方法，可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，建議還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配和少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候可以吃得清淡一些。
      

      |就按你描述的飲食標(biāo)準(zhǔn)減肥可以了，必須堅(jiān)持一段時(shí)間后可減去多余的脂肪，如果再配合上體育運(yùn)動(dòng)鍛煉比如游泳，跑步?等等，效果會(huì)更明顯，減肥更徹底。
      
      以上是對(duì)“早飯吃了半個(gè)西紅柿，午飯吃雞蛋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況，一日三餐是要吃的，不然的話，可能會(huì)對(duì)身體有一定的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想減肥的話，那么三餐的時(shí)候可以控制一下你的飯量，少吃一些米內(nèi)，饅頭之類的，蔬菜水果，適當(dāng)?shù)囊砸恍┤忸悾俪砸恍┚涂梢粤?，平時(shí)要加強(qiáng)一下鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你的這些飲食可以減肥的，但是要持之以恒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)少吃高糖高熱量食物，多吃水果蔬菜，在控制飲食的同時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉身體，祝你健康

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，您早飯，晚飯都不吃，就中午吃，常這樣的話，影響你長(zhǎng)身體。您處在這個(gè)年齡段，正是青春發(fā)育期。會(huì)影響你的生長(zhǎng)和發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用調(diào)節(jié)飲食的方法和結(jié)合運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥，多吃含纖維素的食物。如粗糧蔬菜水果。少吃高脂肪高糖高鹽食物。每餐吃七八分飽。每天進(jìn)行鍛煉一小時(shí)。堅(jiān)持一個(gè)半月就會(huì)有效果。