在便利店夜班，晚九點(diǎn)到早七點(diǎn)

女 | 30歲 2017-11-14 22:21:39 2人回復(fù) 來(lái)自泰州市

健康咨詢描述：在便利店夜班，晚九點(diǎn)到早七點(diǎn)，昨天看到說(shuō)是夜班有可能誘發(fā)乳腺癌，大驚?。。∏筢t(yī)生指教，這是真的么？平時(shí)又需要注意什么呢

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2017-11-14 22:28:25 我要投訴

你好，根據(jù)你經(jīng)常上夜班的情況，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致身體免疫機(jī)能低下，引起身體的不適癥狀。建議保持均衡飲食，保證充足的睡眠，進(jìn)行調(diào)理身體

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2017-11-14 22:34:08 我要投訴

你好，上夜班可能會(huì)引起生物鐘紊亂，讓人精神疲憊，消化不良，但是對(duì)于誘發(fā)乳腺癌的說(shuō)法不太靠譜。上完夜班以后，白天要保證充足的睡眠。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品，包括牛奶雞蛋瘦肉，以及新鮮瓜果蔬菜，增加身體的抵抗力。時(shí)間長(zhǎng)了以后，生物鐘也會(huì)逐步的適應(yīng)，對(duì)身體來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大礙。

疾病百科| 乳腺癌

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