健康咨詢描述: 夜班11點(diǎn)到早上七點(diǎn)之間吃東西好不好?吃什么對(duì)身體好?
病情分析:
如果不是在睡眠狀態(tài)的情況下的話吃東西對(duì)身體是沒(méi)有影響的
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果吃完?yáng)|西之后就有睡覺(jué)的習(xí)慣的話容易導(dǎo)致消化不良和胃腸道疾病的情況出現(xiàn)
病情分析:
你好,這個(gè)時(shí)段肯定是不好的,一般夜晚吃完了就會(huì)睡覺(jué),夜晚腸道蠕動(dòng)緩慢,吸收也會(huì)緩慢,長(zhǎng)期這樣會(huì)導(dǎo)致脾胃疾病的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外夜晚吃東西毒素排出也是比較緩慢的,會(huì)導(dǎo)致毒素不能完全排出體外,容易導(dǎo)致各種面部斑塊等情況。所以最好是不要太晚吃東西。不利于健康。
病情分析:
根據(jù)您的情況,首先我們臨床建議規(guī)律飲食作息對(duì)身體比較好!
指導(dǎo)意見(jiàn):
我們建議每天三餐食用的,一般早晨建議喝杯牛奶吃的雞蛋的,中午可以吃一些米飯等,晚飯建議少吃!
以上是對(duì)“夜班11點(diǎn)到早上七點(diǎn)之間吃東西好不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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