跑步腳崴一下，有點腫了你拿手一碰就要點痛

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)扭傷，為氣血瘀滯不通，關(guān)節(jié)肌肉失去營養(yǎng)滋潤，不通則痛，因此疼痛，腫脹
      指導(dǎo)意見：
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛止痛，并給予活血化瘀止痛藥物如舒筋丸治療，避風(fēng)寒
      

      指導(dǎo)意見：
      那描述如果是剛剛崴腳的話，我建議你可以局部做一做冷敷過一天之后可以做一做熱敷，幫助促進血液循環(huán)，到消腫止痛的作用，建議不要過多的活動，要盡量的休息一下，
      以上是對“跑步腳崴一下，有點腫了你拿手一碰就要點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好：你的情況是腳扭傷后局部軟組織損傷引起的疼痛水腫，早期可以局部冷敷，以減輕水腫疼痛，24小時后改為熱敷，以促進血液循環(huán)，外用云南白藥噴霧劑，注意休息，盡量減少活動，祝健康！

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，目前你的情況屬于肌肉拉傷典型的癥狀，受傷后的24小時以內(nèi)，可以采取冷敷，超過24小時，應(yīng)該采取熱敷，有利于水腫的吸收，注意休息，避免活動。

      你好看了你說得這種情況和你描述的癥狀?？紤]是，因外傷引起腳踝部軟組織拉傷引起的疼痛。24小時之內(nèi)可以用冰塊兒冷敷?？诜雇此幬飳ΠY治療。近幾天，避免劇烈活動。如果疼痛的明顯可以去醫(yī)院檢查一下。

      您好，通過您所提供的的資料來分析，您這種情況首先考慮是扭傷引起的局部軟組織損傷，或者是腳踝部的韌帶拉傷。建議您最好可以讓這個關(guān)節(jié)休息一下，同時可以口服跌打丸，外敷云南白藥膏。看看是否可以緩解。如果不能有效緩解，建議去醫(yī)院做一下局部的檢查。
      以上是對“跑步腳崴一下，有點腫了你拿手一碰就要點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！