有時想伸腿輕松一下，腿就莫名其妙的抽筋了

      肌肉連續(xù)收縮過快,劇烈運動時處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快,放松時間太短,局部代謝產(chǎn)物,比如乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉攣縮。
      

      根據(jù)你的描述，一般都是由于缺鈣引起的，或者是由于缺乏鍛煉。一定要加強鍛煉增強體質(zhì)可以口服點葡萄糖酸鈣口服液晚上睡覺前多喝點牛奶，運動和多曬太陽都可以補鈣的??！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，考慮應該是低鈣引起的抽筋。
      指導意見：
      意見：建議到醫(yī)院就診檢查，檢查微量元素確定是否缺鈣，需要口服鈣片補鈣，平時多曬曬太陽。
      
      以上是對“有時想伸腿輕松一下，腿就莫名其妙的抽筋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！