有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 遇到困難想逃避,不自信

遇到困難想逃避,不自信

女 | 21歲 2017-11-09 18:48:47 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 遇到困難想逃避,不自信,怕天怕地,我是徐福敏,我今年21歲,感覺(jué)自己想休息還是想學(xué)習(xí),怨天怨地的,

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樊雪梅
樊雪梅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃病,腸道疾病,氣管炎,呼吸道感染,發(fā)熱,氣管炎等 幫助網(wǎng)友:19109稱(chēng)贊:1
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2017-11-09 19:56:59 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你屬于缺乏自信,沒(méi)有個(gè)人見(jiàn)解的人。建議你在日常生活學(xué)習(xí)中,要增強(qiáng)自信心,提高自己的能力,無(wú)論是休息還是學(xué)習(xí),快樂(lè)最重要,做好自己。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2017-11-09 19:58:47 我要投訴

      你好,目前的困惑,考慮是因?yàn)樵庥龅綄W(xué)習(xí)的壓力,而出現(xiàn)的情緒焦慮,建議你樹(shù)立積極地心態(tài),做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,按時(shí)作息,保持勞逸結(jié)合人學(xué)習(xí)狀態(tài),學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)壓力,祝你健康快樂(lè)。
      

楊紅梅
楊紅梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭婚戀關(guān)系問(wèn)題,夫妻親密關(guān)系咨詢,親子教育問(wèn)題, 幫助網(wǎng)友:7965稱(chēng)贊:1
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2017-11-09 19:57:46

      小時(shí)候是被爸爸媽媽估計(jì)長(zhǎng)大的,還是批評(píng)長(zhǎng)大的,家里會(huì)有會(huì)有人特別能干,老是說(shuō)你做不好?如果覺(jué)得困難,嘗試著把困難分解,一步步解決,從容易開(kāi)始,也是拾起自信的一種方式
      
      以上是對(duì)“遇到困難想逃避,不自信”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱(chēng)贊:51
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2017-11-09 20:18:53 我要投訴

      可能是性格因素的影響,意志力不堅(jiān)強(qiáng),遇到困難想逃避,不自信,怕天怕地,讓你感覺(jué)很煩惱。希望你對(duì)自己充滿信心,在生活中,多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài),大膽的去展示自己的特長(zhǎng),不斷的去鍛煉自己,逐漸改掉自己的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈,學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng),健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

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