請問脖子低頭看手機或是寫字十幾分鐘后就脖子疼痛

      從描述來看，考慮頸型頸椎病，就是肌肉勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，經(jīng)常做頸部保健操和鍛煉倒走等，恢復(fù)看看。不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科查體，考慮磁共振等檢查看看的。
      

      你好！根據(jù)您的癥狀和體征，考慮是頸椎軟組織炎癥引起的疼痛。這種情況的治療一般以物理治療為主，可以配合按摩和糾正坐姿，減少玩手機時間。
      

      病情分析：
      你好，你這是頸椎不好，還不到頸椎病的程度，但要注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要總看手機了，多活動，沒事就動動脖子，過幾天也會好的，祝你身體健康。
      
      以上是對“請問脖子低頭看手機或是寫字十幾分鐘后就脖子疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的這種情況是長時間低頭造成的頸椎病引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要長時間低頭，可以做頸椎的牽引和手法推拿按摩治療，平時可以做頸椎保健操預(yù)防。
      

      病情分析：
      你好，頸椎病可發(fā)生于長時間低頭，頸椎活動少等情況下。
      指導(dǎo)意見：
      如果既往有頸椎病病史，建議盡量避免長時間低頭，避免一個動作時間過長，可以適當(dāng)活動頸椎，上肢等。如果不緩解，可以考慮藥物治療，不建議按摩，盲目按摩有可能加重病情。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看是頸椎病的可能性很大，需要查明病因再考慮怎么治療
      指導(dǎo)意見：
      建議還是拍個頸椎片子看看有沒有問題吧，找到病因以后就可以對癥治療了，平時盡量多活動頸部
      

      病情分析：
      你好！這位朋友，這種情況主要是考慮頸椎病引起的表現(xiàn)，長時間低頭工作，玩手機等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好情緒，勞逸結(jié)合，避免長時間低頭，拍片子看看為主，可以先服用頸復(fù)康顆粒，祝你健康。
      
      以上是對“請問脖子低頭看手機或是寫字十幾分鐘后就脖子疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，考慮，是頸椎病導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時自己可以多熱敷按摩一下，養(yǎng)成良好的坐姿睡姿，不要長時間低頭看手機做事情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息，初步判斷您這種情況屬于典型的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免長期一個姿勢，局部熱敷，牽引按摩，康復(fù)理療。使肌肉和韌帶處于松弛狀態(tài)，無需用藥，也能夠逐漸康復(fù)。
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該是長時間保持一個姿勢導(dǎo)致的，所以治療方法是比較多的，一般可以糾正小關(guān)節(jié)的問題然后采取針灸推拿療法來治療。
      指導(dǎo)意見：
      針灸推拿能夠改善局部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)相關(guān)的神經(jīng)，放松相關(guān)的肌肉筋膜和韌帶，所以恢復(fù)起來是比較快的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，頸椎病需要到正規(guī)的醫(yī)院拍片確診！
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況我建議你不必?fù)?dān)心，避免長時間伏案工作，做頸椎操，帶頸部牽引器。
      

      病情分析：
      您好，主要是低頭時間較長后出現(xiàn)頸部不適感，休息后可緩解。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您目前的情況，可能是頸椎病，建議您至醫(yī)院檢查就診如頸椎磁共振等，明確診斷后治療，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期低頭導(dǎo)致肌肉勞損疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院外科就診，拍片檢查看看有無頸椎增生，加強鍛煉頸椎，少低頭干活，可以按摩，針灸理療等緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是頸椎引起的疼痛，平時注意不要長期低頭，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)功能鍛煉，避免劇烈活動，避免受涼，外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對你有所幫助！
      

      病情分析：
      長期的伏案工作，會引起頸部的變形，導(dǎo)致頸椎間盤突出，形成頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      明確診斷最好去醫(yī)院做一個頸椎的ct檢查，平時要注意鍛煉，盡量減少低頭，可以做熱敷理療，也可以口服藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你這是頸椎病，平時自己一定注意，不宜長時間低頭寫字或者看手機
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在都是普遍的頸椎病，因為工作現(xiàn)在都是用電腦，低頭寫字或者玩手機造成的，要勞逸結(jié)合，低一會頭就要抬頭活動一下
      

      病情分析：
      病情分析：您好，很高興為您解答。您低頭或?qū)懽志蜁弊犹弁?，出現(xiàn)這種癥狀，考慮是頸椎病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：針對您的這種情況，建議您去醫(yī)院做頸部核磁共振等相關(guān)檢查，明確診斷后可服用頸復(fù)康等藥物治療，也可針灸、推拿按摩理療治療。注意休息，避免勞累及長時間低頭或長時間單一姿勢。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是低頭過多導(dǎo)致的頸椎病，要到醫(yī)院做個頸椎ct明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，推拿，理療治療。平常不要低頭過多，不要睡太高枕頭，一個半拳頭高度就可以了。平常多做頸椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，頸部不適，長時間低頭后加重，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，考慮長期不良姿勢造成，頸部肌肉韌帶僵化性頸椎病，可減少低頭工作時間，常做頸部“米”字運動，痛處熱敷理療，按摩處理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮有可能是頸椎病的情況的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好還是去醫(yī)院做CT檢查一下，治療首先要去除誘因，不要長時間看手機，可以理療，按摩緩解癥狀。