健康咨詢描述: 骨髓已經(jīng)閉合該如何長(zhǎng)高我17歲父親170母親156我只有163如何在長(zhǎng)高啊
病情分析:
你好,這個(gè)現(xiàn)象需要平時(shí)注意衛(wèi)生,飲食清淡,合理安排飲食結(jié)構(gòu)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意衛(wèi)生,飲食清淡易消化食物,不要熬夜,保證充足睡眠,鍛煉身體,有利于生長(zhǎng)。
你好,可以去醫(yī)院檢查一下骨齡,看有沒有閉合,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,要注意飲食,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣高的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。女17歲,骨骺線已經(jīng)完全閉合了。說明你身體的骨骼基本定型。增長(zhǎng)的空間不大。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。女17歲。骨骺線已經(jīng)閉合。你的身體骨骼基本定型。建議你平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。打籃球,足球。羽毛球。摸高,跳高,跳繩。拉伸運(yùn)動(dòng),引體向上。多吃富含蛋白質(zhì)高的食物。牛奶,牛肉,豆制品。動(dòng)物肝臟。雞蛋,黑大豆沙丁魚,胡蘿卜,橘子等都有助于身體長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“骨髓已經(jīng)閉合該如何長(zhǎng)高我17歲父親170母親156”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
為你好,根據(jù)你描述的情況。嗯。根據(jù)醫(yī)學(xué)觀察,gucci,隱形閉合一般是不會(huì)長(zhǎng)高的。人在第二個(gè)高峰,可以再增高幾厘米?但是也受遺傳因素的影響。主生活方式,飲食習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體格強(qiáng)度也有助于增高的可能。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述的情況,建議改善生活方式。增加運(yùn)動(dòng),鍛煉體質(zhì)增加運(yùn)動(dòng)。多用鈣劑。增加谷歌的硬度,增強(qiáng)體質(zhì)。
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