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因長期久坐關系,哪都不肥光小肚子長肉

男 | 40歲 2017-11-07 21:58:54 5人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 因長期久坐關系,哪都不肥光小肚子長肉,不知做瑜伽能有所改善?標準瑜伽課程怎么做?

醫(yī)生回復區(qū)

房勇
房勇 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,宮頸炎,宮頸 幫助網友:31044稱贊:1
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2017-11-07 22:00:09 我要投訴

      病情分析:
      考慮是存在缺乏運動所致的可能性較大的,是可以進行調理的。
      指導意見:
      建議可以考慮進行瑜伽鍛煉的,不過是需要達到一定的健身時間才是可以減肥的。
      

董國榮
董國榮 朝陽市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮內膜異位癥,子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎, 幫助網友:95886
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2017-11-07 21:59:45 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,要注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,不能長時間的坐立和站立
      指導意見:
      適當的參加戶外活動,配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身,這是使用健康的方法。
      

王燦崗
王燦崗 護師 擅長: 輸尿管結石及腎結石的體外沖擊波碎石微創(chuàng)治療,以及前 幫助網友:48812稱贊:121
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2017-11-07 22:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象有可能和長期坐著有關系的。
      指導意見:
      建議一定要保持心情愉快,做瑜伽有一定作用的,平時多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食和面食,多做一些收腹,提肛的運動有效果的。
      
      以上是對“因長期久坐關系,哪都不肥光小肚子長肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔立靜
崔立靜 醫(yī)師 擅長: 內科常見疾病,以及風濕免疫病,如類風濕,風濕病,強 幫助網友:161138稱贊:12306
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2017-11-07 22:00:43 我要投訴

      病情分析:
      長時間久坐是會造成小肚子長肉,局部脂肪堆積的現(xiàn)象這是常見的情況。
      指導意見:
      一般正確的做瑜伽是會改善的,平時盡量適當的運動,不要久坐。瑜伽的練習建議在瑜伽老師的指導下進行操作,以免造成身體的傷害。
      

周靜
周靜 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 外陰陰道念珠菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,宮 幫助網友:1129
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2017-11-07 22:03:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所提供的信息來看,可以試試瑜伽操,對身體有益,還要多注意運動哦。
      指導意見:
      建議您要運動起來,不要久坐,飲食清淡點不要吃太油,要注意堅持!祝您減肥成功!
      

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