165cm,瘦到85斤

      你好，如果想減肥，建議你從飲食和運動兩方面進(jìn)行，多吃低鹽低脂低糖的食物，多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白，保證一天的身體需要，另外找個專業(yè)健身老師進(jìn)行運動，以免發(fā)生肌肉拉傷，持之以恒。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，體型多與遺傳因素有很多的關(guān)系，建議您平時多食營養(yǎng)豐富，高蛋白，高熱量的飲食，多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，喜歡瘦削修長的身材，現(xiàn)在最流行的一種說法，就是管住嘴，邁開腿，做到飲食均衡，適當(dāng)鍛煉，也可以做瑜伽塑形
      
      以上是對“165cm,瘦到85斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況需要看你個人的體質(zhì)，85斤的話是比較瘦的，不是比較健康的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，要進(jìn)行體質(zhì)的辨證，選擇合適的減肥方式，最好是通過有氧運動配合飲食的定制，減輕體重，祝你健康
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，從描述情況看，如果有偏胖情況，可以合理減少一些多余脂肪，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以通過跑步，快走，騎車等鍛煉方式，堅持鍛煉一段時間會明顯減少多余脂肪，最好減肥到適中就可以的，不可過度消瘦，以免影響身體健康，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議科學(xué)健康減肥，不建議吃減肥藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，注意休息，不暴飲暴食，不吃生冷刺激性食物，適當(dāng)多吃蔬菜水果，少吃面食，合理鍛煉身體，觀察看看。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情況醫(yī)療健康標(biāo)準(zhǔn)是健康的體態(tài)而不是較瘦的體型。
      指導(dǎo)意見：
      你所說的這個，僅僅是你自己的想法，對于身體健康來說，如果到這個程度，那么可能是病態(tài)的。
      醫(yī)生詢問：
      請說明一下你現(xiàn)在的體重數(shù)據(jù)。
      
      以上是對“165cm,瘦到85斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，您的體重不重的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松一點，不要擔(dān)心，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜。平時適當(dāng)?shù)倪\動。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是59公斤即108斤，而你現(xiàn)在的體重才85斤，屬于體重過輕，過于消瘦的情況。建議您加強營養(yǎng)，多食用高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不要偏食，同時保證充足的睡眠，加強運動鍛煉，保持健康的身心狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，可以用運動來減肥，每天跑步兩個小時了，瑜伽也可以減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水，平時不要長時間坐著了，每天少食多餐。