健康咨詢描述: 經(jīng)絡(luò)減肥后怎么封穴啊封,食譜是什么需要封多少天求助,詳細(xì)怎么封告訴我謝謝
你好,根據(jù)你的描述,可能由于營養(yǎng)好,活動少,脂肪堆積等導(dǎo)致。穴位減肥是用中醫(yī)傳統(tǒng)的方法來刺激穴位,減少食欲,起到減肥的作用。建議管住嘴,邁開腿,飯前喝湯吃蔬菜,增加飽腹感,堅持慢跑等有氧運動,才能使起到減肥的作用。
減肥以后穴道封住了后飲食上控制住,別吃太多,如果吃多了會造成發(fā)生反應(yīng)。導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪反彈,容易引起發(fā)胖。而且還要加強密切,每天都要注意鍛煉。還不會反彈,要堅持可以做針灸的方法封住穴道。
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