就是坐著伸了一下腰，然低了一下頭縮了縮身子

      如果沒有明顯的疼痛和呼吸困難，一般問題不大。也不一定有特殊的疾病診斷意義。清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，多喝水，口含金嗓子喉片或薄荷喉片。到耳鼻喉科做一個喉鏡檢查。有必要的話看一看呼吸內科。
      

      你好，你說的這種情況，可能是某種體位導致呼吸道急性阻塞，這種情況就不用太過擔心，是一種一過性的，以后你不要再做這個動作就可以了。
      

      根據你所說的這種情況來看，這屬于人體較為常見的生理現象，如果不是特別頻繁的出現就不需要過度關注，如果頻繁出現建議到呼吸科進行相關檢查！
      
      以上是對“就是坐著伸了一下腰，然低了一下頭縮了縮身子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意清淡飲食為主，避免產生岔氣的癥狀。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息。避免超負荷的勞累。
      

      病情分析：
      你描述的考慮是中氣下陷，氣血兩虛，建議吃點十全大補湯，補中益氣丸
      指導意見：
      補充大便通暢，潤腸通便，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷肥膩食物，戒煙酒，加強鍛煉
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況應該考慮是一過性痙攣引起的，
      指導意見：
      你說的這種情況考慮是一過性痙攣引起的癥狀，這種情況考慮是沒有什么問題的，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，對身體的健康沒有影響的，請放心。
      指導意見：
      建議你平時要養(yǎng)成良好的生活線，均衡膳食營養(yǎng)，避免長時間熬夜，多進行身體鍛煉，增強機體免疫力。
      
      以上是對“就是坐著伸了一下腰，然低了一下頭縮了縮身子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個應該沒有什么太大的問題，你先休息一下，觀察一下不要緊張。
      指導意見：
      先休息，如果有可能的話，弄一點兒糖水喝一喝，觀察一下情況，過個15分鐘左右，如果仍然沒有緩解的話就去做個心電圖的檢查。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是突然感覺異常所致。
      指導意見：
      這種感覺異常若持續(xù)時間很短就自己消失就沒事；若持續(xù)存在這種感覺異常就必須去醫(yī)院內科檢查用藥治療。

      病情分析：
      你好，根據你提供的這些癥狀，類似于岔氣的表現?？梢缘结樉目埔会樢娦?。
      指導意見：
      你好，根據你提供的這個癥狀，就是岔氣的表現，我建議你到，針灸科進行治療，立竿見影。